Orientações topo da renato cariani
Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento a todos os momentos Conservará este precisamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto utilizando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento para não desenvolver problemas e dores na coluna.Deitar de lado no solo, utiliza